こんにちは、育ぼーずです。

先日、
ちゅーま（かおりさん）が Le Sserafimの東京ドームライブへ2日連続参戦！
妊娠中からずっと我慢していた “推し活” の念願が叶った日。

その裏では…
ちゃーんと育ぼーずの、ワンオペ2days が静かに始まっていました。

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① ちゅーま、東京ドームへ！

→ ワンオペ2daysが確定した瞬間

ライブは本当に良い文化。
疲れていた心がふっと軽くなるし、育児から少し離れる時間も大切。

だからぼくも
「行ってきな！思いっきり楽しんできて！」
と背中を押した。

でもその瞬間、
僕の頭によぎったのは…

“あれ、ワンオペ2日連続？いけ…る…？”

不安7割、覚悟3割で迎えた初日でした。

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② 1日目：ちゃーんが、なぜかいつも以上にニコニコ

朝ミルク
→ プレイマット
→ お散歩
→ 家事
→ 寝かしつけ

1日の全部を1人で担当するのは久々で、
少し緊張しながら過ごしたけど…

ちゃーんが、なぜかずっとニコニコ。

寝返りしてドヤ顔でこっちを見るし、
絵本を読んだら大爆笑。

「なんだこの幸福時間…！」
と思いながらも、
バタバタしつつ夜まで全力疾走。

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③ 2日目：推し活DAY②

→ ちゃーん＆育ぼーずは“Abema参戦”

2日目、ちゅーまは再び東京ドームへ。

ぼくとちゃーんはというと――

Abemaで無料配信を “画面OFFの限界参戦” （※ブルーライト対策で音だけ）
→ ちゃーんは寝かしつけ
→ 僕も途中で寝落ち
→ 結局ところどころしか参戦できず（笑）

でも、土曜から見逃し配信があるらしく、

「今度こそ家族3人でちゃんと観たいね」

と話しています。

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④ 意外と僕はいけた。でも、ちゅーまがバテバテだった。

2daysワンオペを終えた率直な感想。

僕：意外といけた。
ちゅーま：意外とバテてた。

ライブで気分転換はできてるし、
“遊ぶ楽しさ” は完全に戻りつつあるけど…

やっぱり、
妊娠・出産・授乳の身体的負担ってすごいんだな、と改めて実感。

だからこそ、
ちゅーまが笑ってくれるのが何より嬉しい。
妻の幸せは、家族全員の幸せ。
そう強く思いました。

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⑤ 僕だけだと、遊びのレパートリーが少ない問題

正直に言うと…

遊びのネタが尽きる。
すぐ尽きる。（当たり前）

手遊び
→ 絵本
→ 高い高い
→ 寝返り見守り

気づくとループしてる（笑）

そんな時に頼るのは…

🧠 即ChatGPT（ちゃっぴー）

「今の月齢でできる遊びは？」「10分だけもつ遊びは？」
と聞くと、すぐに新技が出てくる。

育ぼーずの“育児の武器庫”は、
ほぼちゃっぴーに支えられてると言っても過言じゃない。

そして改めて思う。

赤ちゃんは、どんどん次の段階に進む。
だから、大人もアップデートし続けなきゃいけない。

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⑥ 超早寝の生活リズム、意外と悪くない

ちゅーま不在の日は、
ちゃーんのリズムに合わせて 20時前後に寝る ことが多い。

最初は「え？もう寝るの？」と思っていたけど…

次の朝、
ガーミンの体力バッテリーが100％復活してる。

意外と早寝生活、
身体に合っているのかもしれない（笑）

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⑦ まとめ：ワンオペは“孤独な戦い”じゃなくて、家族の成長タイムだった

ワンオペ2daysは大変だったけど、
それ以上に得るものが大きかった。

• ちゅーまが楽しんで戻ってきた
• ちゃーんの成長をたくさん感じられた
• 僕自身も「いけるじゃん」と少し自信になった
• 家族ってこうやって少しずつ形ができていくんだ、と実感

推し活も、家事も、育児も、全部まとめて家族の物語。
そんなふうに感じた2日間でした。

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🔗 内部リンク文

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